البودكاست
كل شيء عنها | هير فيت بود
كل ما يتعلق بالحياة الصحية: الرياضة والتغذية والروتين والعادات الصحية والموازنة بين الحياة الصحية والعمل والأمومة، والتحديات التي نواجهها خلال الرحلة، وغير ذلك الكثير.

كل ما يتعلق بالحياه الصحيه: رياضه، تغذيه، روتين وعادات صحيه، موازنة الحياه الصحيه مع العمل و الامومه، تحديات بنواجهها خلال الرحله وغيرها كتير.
دردشة الجمعة في موضوع الاهداف وتغيرها كل فترة، والنضج في التعامل مع الروتين الرياضي والصحي وماذا نتوقع عند الالتزام به ومتى نعرف اننا بحاجة لمساعدة خارجية.



